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上班都站著就算每天抬腿也無法解決酸痛怎麼辦?

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發表於 2018-7-3 16:29:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
覺得上班真的很辛苦因為要站著一整天
就算沒有客人在也要站著待命
只有吃飯跟上廁所有辦法休息
有時候真的覺得腳痠到受不了
就會躲到監視器看不見的地方蹲下休息
看到一些資深同事都能這樣站
我還在想該不會是我太草莓吧
問了一個比較親切的資深同事
他說他下班後都會泡腳跟按摩還有抬腿
也有穿防靜脈曲張的襪子
他說鞋子也要挑比較好的材質
聽完這些 我才知道居然有這麼多要注意的事情
但我這幾天下班後就開始每天都抬腿了
隔天還是一樣沒有解決酸痛啊
這是正常的嗎?
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發表於 2018-7-3 21:17:00 | 顯示全部樓層
你是什麼行業阿
為什麼沒有客人也要站著??
這樣也太辛苦了
要是我這樣上班我也受不了
久站對身體負擔很大耶
要解決痠痛
我只想到多多熱敷按摩你的腳吧~
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發表於 2018-7-4 10:40:12 | 顯示全部樓層
那就是是看去按摩呢
最好是去那種
專業的師傅按的
我覺得按的好的
可以消除全身疲勞耶
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發表於 2018-7-4 13:06:17 | 顯示全部樓層
就像你同事說的
他有做這麼多腿部保健的事情
你就只有抬腿而已
那當然你的痠痛狀況就會比較嚴重阿
要舒緩腿部疲勞
每天若都可以熱敷按摩是最好的
像他泡腳+按摩就是一樣的道理
而且你們如果穿的都是有跟的鞋子
站著一整天對膝蓋的負擔也不小
有沒有聽過年紀大了膝蓋出問題的例子?
像我身邊就有很多老人家都有膝蓋的問題
所以保健不只是腳底跟小腿要連膝蓋都包含
我以前也是像樓主的同事一樣
每天泡腳+按摩+抬腿又穿靜脈曲張襪
但老實說下班後常常累到翻
按摩就會省略掉
因為自己要按真的太累
後來才開始找腿部按摩機
我去試用了很多品牌的腿部按摩機
最後才決定買高島的俏俏腿來用
這台可以按摩的部位是連膝蓋都有一直到小腿跟腳底
這樣子就可以真正的舒緩久站跟疲勞
而且有設計可以熱敷的功能可以先熱敷再做按摩
我不用像以前下班很累還要自己按摩抬腿又泡腳的忙得要命
買了這台以後下班洗澡後直接坐上去設定好就行了
像我媽很愛爬山,他也可以用~
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發表於 2018-7-4 13:56:59 | 顯示全部樓層
我也好奇樓主是做什麼的好辛苦要站整天感覺管很嚴都不能坐下
腿部按摩機我之前也考慮要買
可是價錢高低落差很大功能也都不一樣 好難抉擇
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發表於 2018-7-4 14:38:02 | 顯示全部樓層
真的 我整個覺得有點違反勞基法了
樓上說的那各品牌我知道
最近我朋友也買了那家的按摩椅
他說買一台三萬多的還送東西很ㄟ合
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 樓主| 發表於 2018-7-4 15:39:29 | 顯示全部樓層
不知道有沒有違反但是真的覺得很累
我們公司流動率也很高
是賣衣服的幾乎整天都是站著跟走動
買腿部按摩機哦
這點子不錯唷
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發表於 2018-7-4 16:55:29 | 顯示全部樓層
那可以去問問同個相關行業有沒有也這樣
如果沒有只有你們這樣
那是不是考慮跳槽換地方呢
太辛苦了錢又不一定比較多
按摩機可以買來用沒錯
但久站問題如果可以解決那更好啊
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