放臭屁跟飲食有關 帶血味要小心

流雲

一名輕熟女常「放屁」，且常帶異味，造成生活極大困擾，工作也不順利。醫師說，放屁是正常生理現象，臭屁跟飲食有關，調整飲食就好，但如果屁帶血味，就要小心。

北投健康管理醫院副院長梁程超表示，放屁是正常的生理現象，人在進食時，因消化道正常菌群作用，產生較多的氣體。氣體隨腸蠕動向下運行，由肛門排出。每天人體都會排出氣體，放10、20個屁都屬正常。

梁程超說，屁是無味氣體，但人有時候會放臭屁，主要跟飲食習慣有關。腸道分解食物會產生氣味，如果吃了很多蛋白質，如奶、蛋、肉類等，在消化時會分解出硫化氫、氨等，放出來的屁就會很臭很濃。

過去曾流傳，一直放臭屁跟大腸癌有關？梁程超解釋，這樣的說法其實沒有根據。但飲食習慣和大腸癌有很大關連，如果愛吃肉類、燒烤、加工肉製品等，這些高蛋白質食物不僅會有臭屁疑慮，也同樣有增加大腸癌的風險。

梁程超也說，從屁的味道多少可探知身體是不是出狀況，如果放屁帶有血味，確實也可能是大腸癌在管腔中潰瘍，散發出氨的味道，建議可定期做糞便潛血檢查，釐清疑慮。

曾有患者因為一直放屁求診，梁程超說，放屁是正常反應，民眾不用過於擔心，如果一直放臭屁，只要改善飲食習慣、減少蛋白質攝取，應可明顯改善狀況。

防範腸道疾病，梁程超表示，飲食最好避免燒烤紅肉、加工肉品，要多吃蔬菜、纖維質，幫助腸胃蠕動，也要維持運動習慣。目前已知肥胖跟慢性病和多種癌症有關，應維持良好生活習慣。