味噌拌山藥

wa511

材料
山藥... 250公克

調味料
味噌 ...1大匙
醬油... 1/2大匙
糖... 1大匙
沙拉醬... 2大匙

作法
1 山藥去皮切成塊狀，放入蒸籠中以大火蒸軟，取出放涼備用。
2 將所有調味料混合調勻，淋在作法1的山藥上享用即可。

Key Point :
山藥含豐富的蛋白質、必需氨基酸、澱粉、維生素A、B1、B2、C、黏液質和膽鹼，可以促進賀爾蒙的合成作用和新陳代謝，對皮膚紅腫和過敏有紓解的效果

pkchan123456

山藥刁難到我真係唔色係勿