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[飲食] 「轉帖食譜」意式蔬菜牛肉湯麵

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發表於 2007-6-24 13:17:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


主料:
牛肉(後腿) 300克  通心粉 220克  臘肉(生) 100克   

輔料:
圓白菜 100克 胡蘿蔔 100克 芋頭 50克 洋蔥 30克 西芹 20克 番茄 150克 九層塔 50克   

調料:
奶酪15克  雞粉5克  鹽5克  白砂糖15克  胡椒粉5克 各適量  


製法:
1. 將捲心菜、胡蘿蔔、臘肉、芋頭、洋蔥、西芹、洗淨,切成丁塊;
2. 蕃茄洗淨,劃十字;
3. 番茄放入滾水中煮,直到外皮脫落後取出去皮、去籽,並用攪拌機打成泥狀備用;
4. 入鍋中炒至香味溢出後,加入材料(牛後腿肉片、番茄糊)再炒約3分鐘;
5. 隨後加入高湯1500毫升及調味料(雞粉5克、鹽5克、白糖15克、胡椒粉5克),轉中火煮約7分鐘到入味即可熄火;
6. 另將通心粉煮熟裝碗,加入蔬菜牛肉湯,食用時撒上奶酪粉、九層塔即可。
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