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[美食DIY] 芹黄烧鱼条

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發表於 2016-11-30 11:34:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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【原料】魚、料酒、蔥、妝、蒜,醬油、糖、胡椒粉

  【做法】

    (1) 將魚去鳍、鱗、鰓和內髒,清洗干淨,切成長6厘米、寬3厘米的長條。姜、蒜切末。蔥切大蔥花,留部分蔥、姜拍破腌用。芹菜洗淨去葉抽筋,切4厘米長段。用鹽、料酒和拍破的蔥、姜拌魚,腌2小時入味。

    (2) 將魚放入燒開的油中炸成黃色撈出,炒勺留50~100克油,將豆瓣醬炸酥出味後,入湯稍煮,即加入魚、料酒、蔥、妝、蒜,醬油、糖、胡椒粉,先旺火將湯燒開,再用文火煨熟。而後再加入芹菜稍氽,滴醋少許,用濕澱粉勾芡,並淋少量熱油即成。

    【特色】 芹菜- 芹菜營養十分豐富,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克......



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lu60258 + 6 好味道
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發表於 2016-11-30 16:55:25 | 顯示全部樓層
想話用大魚起肉切大片  咪仲和味又冇魚骨

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參與人數 1威望 +7 收起 理由
wa511 + 7 感謝分享

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發表於 2016-12-6 23:43:38 | 顯示全部樓層
我又有個問題
魚是用石斑嗎?
好像要片皮後炒作

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參與人數 1威望 +7 收起 理由
wa511 + 7 硬魚皆可

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