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[飲食] 洋蔥雞絲捲

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發表於 2007-6-23 09:32:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【材 料】
燒餅    1副
雞胸肉   80公克
洋蔥    1/4顆
紫高麗菜  適量
紅椒    適量
西生菜葉  2片
沙拉油   適量


【調味料】
鹽     適量
黑胡椒粒  適量
梅林黑椒醬 1大匙


【醃 料】
水     15cc
米酒    5cc
白胡椒   少許
鹽     少許
白糖    少許
香油    1/4小匙
太白粉   1/2小匙


【做 法】
1.全部的醃料材料混合拌勻備用。
2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。
4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。
5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。
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