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[美食DIY] 鮮奶蝦仁

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發表於 2016-10-26 12:52:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料:

 鮮蝦仁(200克);鮮牛奶(130克);蛋白(6隻);熟金華火腿碎(5克);青豆/紅蘿蔔粒(各6克);紹酒(8克);幼鹽(4克)雞粉(2克);生粉  (適量);清湯(20克);植物油(40克)

製法:

1. 蝦仁先洗淨,吸乾水分;以蛋白、幼鹽和生粉醃好上漿;預備五成熱油鑊,蝦仁落鑊炸至半熟,撈起備用。

2. 將15克牛奶倒入碗內,加入適量鹽及雞粉調味,拌勻;其餘牛奶落鑊煮滾,然後倒入碗中,混和上述的15克牛奶和調味,備用。

3. 牛奶落鑊,炒至凝固;加入少許清湯、鹽、雞粉、紹酒、植物油、青豆、紅蘿蔔粒和蝦仁,一併炒熟,以生粉水打茨;最後,撮以熟金華火腿碎,即成。



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發表於 2016-10-26 21:28:05 | 顯示全部樓層
睇洛好似很2做但做得上檯見肯定要花心机

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wa511 + 7 感謝分享

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發表於 2016-10-26 22:22:00 | 顯示全部樓層
這郭好像熱量很高
應該不能常常粗

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發表於 2016-10-27 11:58:51 | 顯示全部樓層
這道美味吃多了可是會痛風咩

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發表於 2016-10-27 12:18:53 | 顯示全部樓層
是道清爽可口的美食.小孩一定很喜歡的.感謝樓主.

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