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[美食DIY] 涼拌青檸青木瓜

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發表於 2016-10-1 13:41:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料:新鮮青木瓜(先削皮、刨絲備用)70克、蒜頭1粒、紅色小辣椒4支、四季豆8支、烤過的無鹽花生1湯匙、蝦米1湯匙、小番茄(對切)3粒、泰式椰花蜜糖(可以白砂糖取代)2湯匙、魚露1又1/2湯匙、新鮮青檸汁1又1/2湯匙


步驟:

1.辣椒切片、蒜頭去皮,再放進石臼裡搗碎。

2.石臼裡接著加入蝦米研磨,再加入花生磨碎。

3.四季豆去頭尾切段,放入石臼中略搗一下入味,取出。

4.青木瓜絲放進一個大砵,拌進步驟2材料,加入椰花蜜糖、魚露、青檸汁拌勻,點綴四季豆和番茄即可。



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發表於 2016-10-1 15:45:53 | 顯示全部樓層
涼菜作前菜色合吃大餐前用作開胃菜

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發表於 2016-10-2 10:56:10 | 顯示全部樓層
看起來是一道很好的下胃菜,爽口吧

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發表於 2016-10-3 12:24:00 | 顯示全部樓層
簡單又不油膩的美食乜

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發表於 2016-10-3 12:25:45 | 顯示全部樓層
辣椒很下飯學起來.感謝樓主.

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發表於 2016-10-3 22:37:53 | 顯示全部樓層
吃飯伴生蝦的木瓜沙拉
口感更是一絕

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發表於 2016-10-3 22:44:12 | 顯示全部樓層
吃下去胸部太大的了

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