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[美食DIY] 磨菇釀蓮藕

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發表於 2016-9-12 12:17:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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近來健康素食大行其道,除了蔬菜、水果,菇類亦是一個好選擇。菇菌是百搭食材,不少廚師在炮製菜式時都會加入少許,作調味或增加口感。不過一貫入饌常用的多為冬菇、磨菇、草菇、雞髀菇、鮑魚菇等,欠缺新意,故特別找來比手掌還要大的大磨菇入饌,釀入蓮藕豬肉等材料,製成一味藕蓉煎釀大磨菇,口感豐富又有創意,一家人分甘同味最好不過﹗
  
材料: 大磨菇一隻
蓮藕1/3件
豬肉三両
露筍六條
栗子六粒
  
製法: 1. 將蓮藕洗淨,再切成蓉備用。
2. 將豬肉、蓮藕蓉、調味料均勻地混和,再釀入大磨菇之中。
3. 先煎香磨菇的一邊,再煎熟另一面。後加入半碗清湯及少許酒,燜製六至七分鐘,再加入栗子和芡汁煮一會,即可上碟。
  
調味: 鹽半茶匙
糖一茶匙
生粉一茶匙
酒少許
清湯半碗
  
備註: 小貼士︰煎大磨菇時要記緊壓實來煎,餡料才不會散掉。另外,要確保磨菇煎得熟透,大家不妨以刀
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發表於 2016-9-12 17:50:25 | 顯示全部樓層
可以改用蝦仁釀一樣糸張蝦仁切成蓉

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發表於 2016-9-13 23:10:20 | 顯示全部樓層
蓮藕是好東西
看來可以試做看看

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發表於 2016-9-15 12:40:53 | 顯示全部樓層
俺喜歡這道蓮藕的料理

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發表於 2016-9-15 12:42:23 | 顯示全部樓層
健康素食這倒合小弟胃口.感謝樓主.

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