善用時間傾聽 體會女兒催吐原因

多數女孩曾有一段時間，會特別在乎自己的體重，很多則是出現嚴重的飲食失調問題。其實節制飲食和運動並無不對，只要理由恰當並且適度就好。但在危險邊緣的女孩會做得太過極端，不僅如此，連性格都會大變。她們會因為其他女生受歡迎、吸引大家注意而嫉妒，認為自己不受歡迎是因為太胖，或有其他因素。
她自我懷疑、焦慮、不確定自己也是否能受到歡迎。為了要變得更好、更漂亮、更性感、更受歡迎、獲得更多注意力，她就節食運動，接著開始限制飲食，然後讓自己餓肚子，逼自己催吐。
身為父親，你可以試試看以下幾項實際的做法
1．善用時間
運用時間與女兒相處，主要目的是幫助她走出來，讓她對自己有信心。研究指出，和父親感情較緊密的女兒，比較依賴父親。女兒對你愈依賴，她患得憂鬱症或飲食失調的可能性就愈低。一項研究做了以下結論：「無症狀的組別顯示出最低的沮喪感，以及與父親情感上最高的安全感。」
那緊密的感情要如何形成呢？問她問題、聽她說話，女孩子最忌諱被當成透明人，失去你的注意，她們會覺得不被愛、不具安全感。如果時間不方便也不用擔心，帶她去公園走走也行，就算最後為她男友的事吵起來，也無所謂，至少爭吵也是一種交流。要和女兒達到彼此了解的地步，爭吵不是必然，但爭吵也未必會帶來傷害。只要遵守一個原則，那就是吵完就結束，別再挑毛病了。在一天結束之前終結爭執、和好，日子繼續過，然後下次再帶她出去。
要帶她出去的話，也不必去太遠的地方，和她一起坐在屋後的平台上，或要她在廚房裡幫忙你，或兩人一起在車庫裡做事。即使只有幾分鐘也好，重點是只要你表現出真心想和她一起，多給她一些時間和注意力，你很快就會發現，她感受到你的愛。
2．聆聽她說話
你們在一起的時候，她可能會是說話的那一方，你只要專心傾聽，但千萬不能是假裝出來的。父親要是不認真聽，女兒可以立刻分辨出來。這樣只會讓她感到挫折、想放棄、情感上與你疏離。你應該不想看到這些事發生吧。
我可以向你保證，如果你一天花十分鐘，認真傾聽女兒說話，一個月之後，你和她的關係就會出現嶄新的變化。你不必同意她說的話，也不需要厲聲駁斥她。
只要你陪伴著她、看著她、聽她說話，她就會回頭找你。她的自尊心會提升，寂寞孤單感會消失，也會較敢表達自己的感受。最後，因為她生命中最重要的男人―你―很喜歡和她在一起，所以她會覺得自己有魅力，認為那些不想和她一起的男孩子有問題，因為你遠比那些男孩聰明成熟。這是女兒應該具備的健康心態，也是可以長久保護她的態度。