脾氣差也容易導致心血管疾病？

流雲

現在正值冬季之際，更是心肌梗塞的好發季節，亞東醫院心臟血管外科邱冠明副院長表示，心肌梗塞一點都不可怕，只要改變生活習慣，做好血壓、血糖、血脂的三高管理，就可以避免憾事發生；不過根據醫學研究發現，具有A型人格特質者，心肌梗塞猝死率可是高出一般人的2.4倍；對此心臟內科醫師表示，其實不只此類人格易誘發疾病，連常常憂鬱、悲觀的D型人格也會加重風險。

雖說憤怒與憂鬱是正常情緒反應，但若長期處於高度壓力的工作狂與好強者，且工作時相當急躁、缺乏耐心，甚至別人說一句話就想很多、容易起疑、被激怒的人正是屬於A型人格特質者；時常心情差、煩躁、悲觀且憂鬱為D型人格特質這兩種特質的人，都和心肌梗塞脫離不了關係；由此可見，情緒的確會影響身體健康；吳彥雯醫師提醒，千萬別忽略身體發出的每一個警訊，尤其是長期處於不好思緒、壞脾氣者，應適時放鬆、調整步調。

除了情緒不佳容易增加心肌梗塞風險外，肥胖、抽菸及三高也是危險因素；而隨著天氣變冷，許多人喜歡吃火鍋、養生進補，不知不覺就吃下高油、高鹽食材；對此吳醫師說，應減少外食、高熱量食物，盡量選擇清淡、多吃蔬果；若想吃火鍋，也要注意肉與食物都不要煮太久，應涮一下、熟了就可以吃。

目前心肌梗塞病患到院後的處置準則是從醫院急診室門口起算到打通血管，若能在90分鐘內達成，死亡率可大幅下降。但醫師強調，心肌梗塞的預防要從根本的危險因子及早防治，若有心絞痛便應至醫院診治並規則就醫，切勿拖延。