[size=14.6666669845581px]儘管，完美的性愛是雙方共同獲得高潮。但高潮並不是衡量完美性愛的唯一標準，只要是彼此愉悅的性愛就是完美的性愛。但是，在性生活中依然有很多男女把高潮 當成性愛的唯一目的，也因此越來越多的女性為了滿足男性而假裝高潮。其實，女性完全沒有必要這樣做。相反，直白自己的真實感受，反而更加有利於獲得高潮。 每個女人都有獲得高潮的本能，只要掌握正確的方法。而絕大多數女性都是通過自慰，獲得高潮。所以，你也可以通過自慰，來培養自己的性高潮。
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1、自我放鬆
緊張的軀體，絕對不利於高潮的到來。在性愛中，你首先要做的就是放鬆自己。只有身心都放鬆，才更加有利於獲得高潮。首先你必須瞭解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，你只要放輕鬆，並且花一些時間仔細觀察自己的身體。如果在性愛還沒開始之前，就想著如何獲得高潮，將自己沉浸到高潮這件事之中，那麼就無法讓高潮自然到來。
2、挑時性愛
自慰也分時候，如果在心情不好，或者是狀態不佳的時候進行，那一定是事倍功半，高潮就更加不用說了。所以，在進行自慰的時候，一定要挑個自己狀態比較好的時候進行。選一個你可以私底下進行，和完全放輕鬆的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。
3、培養情緒
記住我說過的，關於性興奮的激發，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放鬆，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與老公做愛時，也可以運用這種方法，這並不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處於做愛時的一種特別的想像空間。
4、瞭解身體
開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習方式，能增進與老公做愛時的情趣。
如果你願意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很鬆滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且「設定」各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的「絕色禁區」，感覺舒服的「綠色通行區」，以及還可以的「黃色認可區」。
5、刺激陰蒂
慢慢地開始觸摸大腿內側，你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油，輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍，你還可以使用一些情趣用品，杜蕾斯V-煥覺震震棒，震動的效果更是可以讓你快速進入狀態，當你和他一起使用時，情侶雙震模式將讓你們感受無與倫比的性愛快感。當你逐漸興奮起來後，將會發現陰道和陰道口變得濕潤。
當然，以上的自慰技巧，能讓你輕鬆享受性高潮。
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發表於 2015-1-27 11:32:34
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