天冷循環差 關節哀哀叫

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最近天氣變得比較涼，退化性關節炎患者症狀可能變得比較嚴重。國泰綜合醫院骨科主治醫師吳仲鼎表示，天氣變冷，下肢、末端血液循環就會變得比較差，有些退化性關節炎女性患者平常習慣用冷水洗衣服、做家事，此時特別容易出現手指腫脹、伸不直、疼痛等症狀，建議患者最好多使用溫水，以減輕不適。

吳仲鼎醫師解釋，講到退化性關節炎，多數人都是想到膝關節，很少人想到手部關節、頸椎關節等部位，事實上，這些部位也可能出現退化性關節炎。如果是膝蓋出現退化性關節炎，天氣一冷，很容易產生僵硬、疼痛，患者可能走路走不久、蹲下去爬不起來，爬樓梯也會變得更加困難。

不少退化性關節炎患者因為害怕關節疼痛而不太願意出門、運動。吳仲鼎醫師強調，對退化性關節炎患者來說，運動非常重要，如果沒有運動，肌肉就會沒有力量，關節負擔加重，便退化得更嚴重，形成惡性循環。而運動可以強化肌肉力量，建議患者出門做好保暖工作，可在平地上健走，但盡量少爬樓梯，以免膝蓋更加磨損。

目前改善退化性關節炎疼痛方法包括使用非類固醇消炎止痛藥、熱敷、物理治療，以及更換人工關節。平常如果疼痛沒有很嚴重，熱敷十到十五分鐘就能幫助減輕不適，但醫師提醒，患者最好不要自行服用止痛藥物，以非類固醇消炎止痛藥來說，可能影響心臟病、高血壓病情，也可能造成消化潰瘍副作用，要在醫師指示下用藥，才能降低用藥副作用風險。

退化性關節炎患者一旦發現，雖然有休息、熱敷、按摩，但兩星期以上症狀還是未見改善，甚至妨礙到日常生活，最好找專業醫師進行檢查、評估。