流鼻血時 按壓鼻翼軟骨

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發生流鼻血，應如何處理？中醫師陳曉鈞表示，可先用大姆指食指夾在鼻頭按壓鼻翼軟骨及硬骨交接處，約3至5分鐘。同時，頭向前微傾15度，不需要頭向後仰或平躺，以免使鼻血流入食道再入胃中，而引起噁心嘔吐。

中醫師陳曉鈞表示，必要時可以冰敷額頭鼻根，使血管收縮，加速止血。另外，可用中藥黃芩煮水冷卻後，或用科學中藥黃芩粉泡水後，用乾棉花沾濕塞入鼻孔，用嘴呼吸，鼻血也可快速停止。

日常生活保健部分，醫師指出，有過敏性鼻炎問題者，應避免吃冰冷寒涼食物，冰箱中的食物，也要退冰後再吃，才不會因寒涼過度損傷身體陽氣，造成脾肺氣虛，易引發鼻過敏，導致鼻黏膜受傷，間接引起流鼻血機會變高。還有，水果最好能在午飯後食用，避免睡前食用，否則易引起夜間鼻過敏，鼻癢，而去搓揉鼻子引發流鼻血，或造成隔天起床後嚴重的鼻過敏症狀，而易引發流鼻血。

另外，平常鼻子癢時，也不要用力去搓揉鼻子，或用手去挖鼻孔，可用冰敷，或用手按住鼻子，以減少不適感。