孕婦少吃糖 防胎兒過大

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婦女懷孕之後，甜的食物應少吃一點。婦產科醫師許耀仁表示，一般來說，嬰兒出生體重約為三千到三千兩百公克，不過，很多孕婦的骨盆普遍屬於「中間偏小型」，若懷孕之後生出「體型過大」的胎兒，生產過程將會異常地艱辛，因此，孕婦最好不要把大量糖份吃下肚，少吃水果和含糖飲料，以避免胎兒過大。

許醫師指出，有些孕婦喜歡吃水果，常常吃下太多的芒果、西瓜、鳳梨、甘蔗汁等高糖分水果，以致讓胎兒體重直線上升，門診中，就有位孕婦將水果當正餐來吃，雖然一餐只吃半碗白米飯，預產期也有兩個禮拜的時間，然而，胎兒卻已超過四千公克！

孕婦懷孕初期常會害喜、胃口差，體重不會有太明顯的變化，直到步入穩定期，孕婦胃口開始變好，這時候體重控制就成為不容易得一件事，尤其懷孕期跨過夏天的孕婦，很多都已出現營養過剩的情形，等到發現不對勁的時候，就算有心要減少體重，這時胎兒已不容易瘦下來，有的胎兒體重甚至突破四千公克以上。

當「中間偏小型」骨盆遇上「體型過大」的胎兒時，生產過程相對容易拉長，胎兒往往需要花費較多的時間才能完成分娩，譬如進入生產用力分娩的階段，通常正常情況下只需一至兩個小時，但「體型過大」的胎兒卻常常要花費兩小時以上的時間，以致於讓產婦相當地倍感辛苦，甚至有時候需要使用真空吸引或開刀剖腹才能順利生產。