即食穀物誇大 消基會建議嚴查

fav.s1204

即食穀物沖泡包除了方便食用外，更有人當作正餐飲用，認為能補充營養。為此，消基會在超市、有機商店、網站購買15件各式即食穀類沖泡包樣品，有1成3（2件）的樣品營養宣稱不符「市售包裝食品營養宣稱規範」；有4件樣品直接或間接在外包裝上宣稱「延年益壽」，另外，還有其他五花八門宣稱包括「強筋補鈣」、「抗衰老」等遊走於法令邊緣的詞句，建議主管機關應嚴加查核，督促業者加以改善。

在15件樣品中，許多樣品宣稱「通過○○○認證」、「○○醫院推薦」、「通過重金屬、農藥檢驗」、「某大學指導」……等術語。消基會也提醒消費者，業者的宣稱、認證百百款，很多標章如果不是針對該項商品就不需要太相信，選擇有品牌、有口碑的商品，其他的宣稱只是一種錦上添花的選項，而不是必然的。

穀物沖泡包，應該是甜食吧，但任何食物中，其實或多或少都含有鈉。消基會表示，此次調查的樣品，每包內容量約22～35公克，統一換算成每百公克來比較，鈉含量介於24至1415.91毫克間，兩者鈉含量相差近60倍（以百公克計）。一般人一天的建議攝取量是2400毫克，如果消費者沒有評估個別商品鈉含量的不同，很可能在不知不覺中，攝取了額外的鈉含量。

消基會也建議，消費者購買即時沖泡包時，應審慎留意產品成分及營養標示，勿全然聽信包裝上之宣稱。購買後也應注意產品內外包裝標示是否相符。即食穀物沖泡包雖然飲用方便，但飲食仍需多樣化，方能使營養均衡，沖泡包可作為餐與餐中間的點心，但決不能取代正餐。