安全戒酒有撇步

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很多人都喜歡喝酒，甚至常常喝、天天喝，已到了嗜酒如命的地步，等到想要戒酒的時候，卻發現自己已經身陷酒癮的危機當中，想戒還不一定戒的掉，就算有酒癮的人表現出堅定的意志，在戒酒的過程還是可能會出現戒斷的症狀，以致於出現一系列不適症，像這種情況，到底該怎麼辦比較好？

專家看法

精神醫學科醫師陳紹祖表示，長期喝酒的人容易產生酒癮，這些人開始戒酒的時候，很可能會出現一些身體不適的症狀，亦即所謂的「戒斷症狀」，因為沒辦法克服戒斷症狀，以致於戒酒失敗。其實剛開始戒酒就應針對戒斷症狀進行治療比較好，因為這些症狀往往困擾著想戒酒的民眾。

常見的酒精戒斷症狀包含自主神經系統過度活躍、睡不著、手部顫抖、精神焦慮、噁心或嘔吐、激躁、癲癇大作、震顫譫妄等症狀，以及暫時性視覺、觸覺、聽覺出現幻覺或錯覺等，這些症狀對日常生活將產生很大的影響。

建議事項

在進行治療戒斷症狀的時候，應先排除其他可能危及生命的疾病，其次是控制不適症、提供度過危險期的所需支持。值得注意的是，長期愛喝酒的人，很可能會有肝腦病變、肝衰竭、感染症狀、營養不良、代謝性疾病、消化道出血等，這些情況都需要加以留意。

值得民眾注意的是，如果沒有排除這些病症引起意識模糊的可能性，就直接認定戒斷症狀的話，很可能就會不小心延誤到治療的時機，近而危及到生命安全。長期喝酒可能會導致腦損傷，如果民眾懷疑有腦部損傷情形，應先進行腦部檢查比較好。

注意事項

其實酒精可以說是一種中樞神經抑制劑，容易抑制大腦的活性，而長期喝酒的人，其大腦會產生代償的作用，也就是說它的神經活性會變的比較強，讓喝酒的人可望保持在清醒的狀態。不過，一旦突然停止飲酒之後，大腦的活性就會失去抑制，導致活動量往往過度增加，這時候就容易產生自主神經過度活躍等症狀。通常醫師會考量適當使用可以抑制大腦活性的中樞神經抑制劑，有助於避免出現神經系統過度活躍的情形，抑制後再慢慢地減少中樞神經抑制劑的劑量，以便促使民眾的大腦恢復至平常的活性狀態。