長者行動能力 障礙指標

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年長者活動能力、體力是健康情況重要指標，美國最新研究指出，醫師評估其身體狀況時，應觀察體力是否衰退，如果發現年長者連爬十階樓梯、散步走四百公尺都有困難，代表這是體力衰退警訊，最好進行一些物理治療，或請年長者使用輔具，以維持良好行動能力。

美國阿拉巴馬大學伯明罕分校研究團隊分析一九八五到二Ｏ一二年間研究資料，比較年長者活動能力與老化之間的關係。研究成果已於（十八）日發表於「美國醫學會期刊」。

高齡醫學科醫師辛西亞‧布朗指出，研究結果證實，想要健康老化，就要多運動、多活動。當年長者活動力出問題，往往是生理機能衰退徵兆，這樣可能會影響年長者獨立生活能力。

布朗醫師表示，當醫師遇到年長患者時，應該要詢問兩個問題。首先要詢問年長者爬十階樓梯或散步四百公尺是否有困難。然後再問年長者，在爬十階樓梯或走路四百公尺時是否因健康、體力因素而需要調整步伐、活動方式。問對問題才能準確評估年長者活動能力好壞。

當醫師發現年長患者活動力真的出問題，應該鼓勵患者接受物理治療，或使用輔具。運動量不足、肥胖、抽菸都會導致年長者活動力下降，透過適當治療方式、協助，就能幫助年長者改善活動力下降問題。