糖像毒藥最好加註警語

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荷蘭醫學專家警告，糖是現今最危險毒物，含糖食物應該仿效香菸，在包裝上標示警語，提醒民眾糖吃太多可能造成上癮、肥胖等問題。

荷蘭阿姆斯特丹市公共衛生服務主管保羅‧范德‧菲爾潘指出，當民眾食用脂肪、蛋白質食物，只要吃飽就不會再吃，不過若是吃糖，就算吃飽了，還是會繼續吃下去，因此糖就好像毒藥一樣會讓人上癮，公衛機關應勸誡民眾盡量少吃糖。菲爾潘認為，糖應該要像酒精、香菸一樣課稅，並受到管制，以免繼續危害大眾健康。

菲爾潘指出，消費者總是想要更多更多的糖，即使感覺不餓，還是一直想吃甜食，就好像抽菸、喝酒一樣，糖真的是一種毒藥。所以政府應該對含糖食物、含糖飲料課徵額外賦稅。另外，加工食品也需要限制含糖量。

一旦民眾對甜食上癮，就很難擺脫糖癮糾纏，就算節食，也只是暫時的解決方法，治標不治本，對有糖癮的民眾於事無補。菲爾潘表示，學校也應該禁售甜食、含糖飲料、含糖運動飲料，以保護下一代健康。對於甜食、含糖飲料廠商所製做的誤導性廣告，也應該對其提起訴訟，禁止這些誤導性廣告繼續引誘民眾、兒童吃糖。

菲爾潘說，雖然一直鼓勵大家多運動，但民眾若不改變飲食習慣，還是無法解決肥胖問題。近來越來越多人因食用過多甜食、含糖飲料而體重上升，導致醫療負擔加重。

含糖食物、飲料隨處可見、隨手可得，但糖份危害就好像毒品一樣，所以一定要讓民眾多了解糖毒之害。