攝取維生素B群可預防中風

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中國鄭州大學最新研究發現，服用維生素B補充劑，或可幫助降低百分之七中風風險，不過服用維生素B補充劑似乎無法減輕中風嚴重程度，也無法降低中風死亡機率。

根據過去研究顯示，維生素B攝取量與中風、心臟病風險之間的關係頗有爭議，有些研究指出，服用維生素B補充劑會增加中風風險。這次研究人員分析十四份臨床研究報告，包含近五萬五千名民眾，研究人員比較維生素B補充劑與使用安慰劑、攝取極低劑量維生素B之間的差異。研究最少追蹤六個月，研究中有近兩千五百人中風，結果發現，所有服用維生素B補充劑的人似乎都獲得健康上的好處。

研究人員發現，服用維生素B補充劑可以減少百分之七中風風險，但對於改善中風病情、降低中風死亡率似乎沒有幫助。研究成果已於本月十八日發表於線上版「神經醫學」期刊。

研究人員還發現，維生素B9會抵銷維生素B補充劑預防中風效果，而維生素B12與中風風險沒有關聯。

研究作者鄭州大學附設醫院神經內科主任醫師許予明在新聞稿中指出，根據研究結果，有些其他因素會影響維生素B降低中風風險效果，像身體吸收率、血液中的葉酸、維生素B12濃度，或者這人是否有腎臟疾病、高血壓等，都會造成影響。

許予明主任提醒，民眾若要服用任何營養補充劑，服用前最好和醫師討論一下，看看自己是否適合服用這些營養補充劑。