白露轉骨好時節 但不宜過早

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「白露」是使用轉骨方時節，台中慈濟醫院中醫師鄭宜哲指出，女孩的胸部開始發育、男孩睪丸變大才是使用時機，太早吃會讓孩子太過早熟，該長高時，反而停了下來，且應視體質調整，不可一方通用。

防範孩子太過早熟 應視體質調整

今年「白露」在9月7日，不少深怕孩子長不高的家長，近來紛紛詢問中醫師要配轉骨方給孩子服用。

鄭宜哲指出，家長對轉骨的觀念侷限在「身高」，但所謂的「轉骨」是指青春期轉化為成人的過程及生殖系統發育，觀念上有待釐清。

他建議家長從生殖系統的變化來看轉骨方的使用時機。當女孩的胸部開始發育、男生睪丸變大，就是轉骨方的使用時機，女生發育比較早，約在小學五、六年級（10、11歲）時；男生則是小六到國一（約11、12歲），進入成長加速期。

轉骨方男女有別，還分前、中、後期，男生重在補腎、女生則重養血，前期著重在營養，先補脾胃，讓孩子提高食慾、消化吸收好一點；上國中後，屬於中期，也是長高的黃金期，中醫的重點在補腎壯骨。

到後期，即使生長板完全癒合，仍有一點空間，調理方向是讓骨頭更加緊密，就像賽車一樣，在最後一個彎道前的催油門、加把勁。

鄭宜哲強調，有些孩子容易過敏感冒、長痘痘、體型虛胖、易失眠、便秘，甚至月經遲遲不來等，是屬於特殊體質，坊間的偏方不能一體適用，否則可能導致體內油脂分泌過多、荷爾蒙失調更明顯，還有口乾舌燥、便秘、痘痘更加旺盛等副作用，建議最好由中醫問診後，依個人體質提供適合的轉骨方，才不會適得其反。