善有善報！ 做好事增免疫力

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美國最新研究發現，不同型態的快樂會影響基因表現，進而使免疫系統產生變化。如果是透過做好事、做善事而得到快樂，發炎基因表現就會比較微弱，抗體基因、抗病毒基因也會變得較為強大，對身體免疫有正面幫助。

不過如果一個人是透過購物、買東西或透過自我滿足而得到快樂，結果就會相反。透過購物、買東西或透過自我滿足的人體內發炎反應往往較為嚴重，且抗體基因、抗病毒基因顯得較為虛弱。

這項研究已發表於「美國國家科學院院刊」。

美國加州大學洛杉磯分校醫學教授史提夫‧柯爾與北卡羅萊納大學的芭芭拉‧佛萊德瑞克森花大約十年時間進行這項研究，研究人員過去已進行研究了解恐懼、壓力、悲傷與其他負面情緒是否影響人類基因反應，研究人員這次聚焦於正面情緒對基因有何影響。這是首次研究探索正面情緒、積極心態是否影響基因表現。結果顯示，常做好事的人會比較幸福，身心狀態也較為健康。

研究人員發現，如果一個人的快樂來自更深層的動機與生命意義的實踐，免疫細胞基因表現就會產生正面變化。研究人員認為，當基因表現趨於正面，可以幫助人類免疫系統對付外來細菌、病毒威脅，一旦環境出現變化，免疫系統適應能力也會比較好。