多喝開水別喝茶 利尿加流汗可能脫水

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屏東近日氣溫飆到攝氏卅六度高溫，屏東部分醫院的急診室擠進求診患者，屏基急診室連日來都有廿多人就醫，因天氣太熱引發頭暈、四肢無力及倦怠等狀況，約有三成是老人家。

屏東基督教醫院急診室近日出現二十多起因天氣太熱引起氣候不適症候群，急診部主任陳志文說，大多數的民眾因頭暈、四肢無力、倦怠而到急診就醫。

陳志文表示，求診患者以老年人居多，還有上班族的婦女，或是在戶外工作的民眾，如菜市場攤販。天氣太熱要多補充水分，如發生頭暈狀況，除了補充水分外，也要補充一點電解質飲料，並到陰涼處休息。

他同時建議，不要熬夜、不要直接曝曬在陽光下，感到身體不適時，要趕緊移到空氣流通、能散熱的地方，進冷氣房前，要先擦乾汗水。民眾應多喝白開水，不要以茶代水，因茶會利尿，若水分補充不足加上流汗，反可能脫水。