補益藥材有病治病、無病能強身？

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很多人都認為，經常吃一些補藥就可以達到有病治病、無病強身的目的。中醫師強振軍表示，其實補益類中藥材並不適用於所有族群，通常主要適用於虛弱或罹患慢性病的中老年人身上，身體強壯的人根本不需要服用，至於小朋友或青少年更是不宜。

強醫師在研討會中指出，攝食補益類藥材如同強行撥動人體原本就已經走得很準的生理時鐘，未必是件好事，亦即根本就沒有必要用人為方式來進行干預，換句話就是說，中老年人在健康狀態下也沒有必要服用補益中藥來進行養生保健。

中醫認為，小朋友為稚陽之體，正處於生長發育時期，應按照人體的正常規律成長，如果在這個時期服用過多的補益藥，恐怕非但無益反而有害，就如同揠苗助長的做法一樣，很可能因為服用過多而出現不良反應，像是性早熟或發育異常就是很好的例子。

青壯年時期因為血氣方剛、身體強壯，也沒有必要服用補益中藥，但如果因為某些原因而引起身體虛弱的情況，這時可以在中醫師評估後酌情服用某些補益類中藥材。總之，補益中藥主要適用於體質虛弱或慢性病纏身的中老年人。