洗完澡皮膚容易癢 缺油脂

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洗澡完，皮膚特別容易癢可能是皮膚缺脂。市醫中興院區皮膚科主任潘企岳表示，乾性膚質、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者，原本就偏乾的皮膚在冬季會更乾，皮膚除了癢以外，還會出現粗糙、脫皮、皸裂及濕疹，症狀大多在小腿前側及背部。通常晚上洗完澡後，睡覺蓋上被子時特別癢。

醫師建議，儘量不要過度清洗，像是減少洗澡次數，縮短洗澡時間，減少肥皂或沐浴乳的使用量。

有些患者喜歡用熱水燙皮膚來減輕癢感，其實這樣更容易把皮膚的油脂洗掉，洗完後可能會更癢。沐浴後應即刻塗抹潤膚乳液來保持皮膚水份。皮膚與毛料纖維接觸磨擦後，易產生皮膚搔癢，乾癢部位應穿著棉質或材質輕柔的衣物。

換季時，有不少女性會有臉部皮膚敏感問題，因為乾燥會造成皮膚敏感，加重保養品的刺激性。如果遇到臉部皮膚敏感，應先停用可能造成皮膚刺激的保養品，等皮膚恢復正常。

醫師提醒，原本膚質較乾燥的人，應選擇油脂含量高並適合敏感性皮膚的保濕產品，膚質較油或易生粉刺長痘的人，應選擇油脂含量低的保濕產品。臉部清潔用品應選用較溫和滋潤的洗面皂乳，洗完不會有乾澀感覺為佳。如果嘴唇乾裂就應使用護唇膏，不要用舌頭舔嘴唇。