腸胃炎可敷肚臍、按穴位調養

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中醫師彭美婷表示，預防腸胃炎應勤洗手；嘔吐瀉泄較嚴重的人應暫時禁食，但要少量多次補充水分；另可配合外敷肚臍、按摩等方式調養，以及茶飲方保健。

中醫師彭美婷表示，屬於「寒濕型腸胃炎」者，洗澡的時候，用浴頭裡噴出的熱水對著肚臍沖，這樣可以溫暖胃腸。或躺在床上，用熱毛巾敷在肚臍上。而「濕熱型腸胃炎」者，可利用刮痧板以45度角，刮拭背部脊椎兩旁橫開1.5吋凸起肌肉，由上從肩起，下至腰臀交接處的肌肉突起處，刮出微微紅紫砂點即止。

醫師建議茶飲方保健可選擇「補氣整腸茶」，材料準備黨參10克、藿香10克、紅棗3顆。做法為將上述材料加入500C.C開水煮沸3~5分鐘，三餐飯後飲用。有助化腸胃濕氣止吐瀉，補氣血提升免疫，並補充吐瀉後流失的養分。