擠壓式 按揉複合運用

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推拿屬古老的徒手治病方式，其中，擠壓式推拿手法出現得相當早。中華黃庭醫學會理事長陳朝龍表示，這種推拿手法是用手指、手掌或肢體部位按壓，或是採對稱方式擠壓體表，手法包括按、捻、點、捏、拿、踩蹺，可以起到放鬆肌肉、疏通閉塞、活血止痛等作用。

陳醫師指出，按法常和揉法互相結合運用，而點法的刺激程度較強，通常會用於胃腹痙痛、腰腿痛等；捻法適用於人的四肢小關節，而踩蹺法常用於治療腰椎間盤突出症，但這種手法的刺激程度太大，使用時需要特別謹慎，如果是體質虛弱者或脊椎骨病變者，都不能夠使用踩蹻法。

中醫師陳朝龍指出，臨床上，按法常與揉法共同結合使用，結合之後就變成按揉複合手法；指按法適用於全身各處穴位；掌按法常用於背部、腰部、腹部等部位，常用來治療胃痛、頭痛、肢體痠痛麻木等病症；捻法常適用於四肢小關節，常配合其他手法來治療指或趾間關節痠痛、腫脹、屈伸不便等病症。

值得注意的是，點法刺激性相當強，使用時要根據患者狀況和操作部位斟酌使用，通常會用在肌肉較薄的骨縫處，適合脘腹攣痛、腰腿痛等病症；捏法適用於頭部、頸項部、四肢、背脊部等部位；拿法常配合其他手法，通常使用於頸項、四肢、肩部等部位。