女性低頭族久坐不動 氣血循環差難成孕

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女性一天到晚久坐不動或常當低頭族，影響生育能力。中醫師吳俊廷表示，不孕症患者常見體質包括血瘀、腎虛、血虛、肝鬱、痰濁、濕熱等，久坐不動加重血瘀，血液循環不好自然難成孕；平常若又喜歡吃麻辣鍋等刺激性食物，更雪上加霜。

吳俊廷醫師指出，一般人多把不孕症當成身體虛，偏重補法。事實上很多不孕症患者夾雜痰濁濕熱，氣滯，血瘀等體質，這類族群單用滋補藥物容易引起反效果。中醫治療可先清熱，利濕化痰，理氣，活血化瘀，等症狀改善，再加以補養藥物，就可以產生事半功倍之效。

中醫治不孕症多搭配生理期循環，稱為月經週期療法。月經來潮時多用活血化瘀藥，經期後用補氣血藥，排卵期則以補腎行氣藥為主，排卵後則用補腎溫陽藥，會針對患者體質開方。

吳俊廷醫師叮嚀，女性若想懷孕，要盡量避免食用寒性及刺激性食物，腹部也要注意保暖，準備懷孕的婦女最好不要涉水或至冷水池游泳，以免寒邪入裏。心情要保持愉快，多紓解壓力，避免情志傷身，造成不孕。適量運動能促進血液循環。