痛經併頭痛、噁心、肢冷氣血運行不暢

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中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師許麗娟表示，痛經患者有時會伴有頭痛、噁心、四肢厥冷等，主要病因為氣血運行不順暢所致。

許醫師指出，女性在經期前後，會因為各種病因使子宮氣血運行不順暢，進而導致「不通則痛」的現象發生，因而引起痛經，或是子宮沒辦法得到適當的滋養，進而發生「不榮則痛」，結果就誘發痛經。

要避免痛經影響到日常生活品質，建議可按摩足三里、三陰交、關元等穴位，有利於緩解經痛。足三里位在外膝眼下三寸，在脛骨前緣外開約一寸的地方；三陰交穴位在內踝尖直上三寸，在脛骨後緣的地方；關元穴位在肚臍正下方三寸的地方。

許醫師進一步指出，除了穴位按摩外，婦女也應該保持愉快的心情、勿洗冷水澡、注意經期衛生、不要受寒，月經期間選擇吃一些易消化食物、加強運動等，都可減少發生。