降冷天中風風險 謹記FAST四招

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天氣冷颼颼，容易引起血管收縮導致血壓上升，上了年紀的長輩，或是有心血管病民眾，需要加倍留意，且更必須留意中風的危險。

嘉義市聖馬爾定醫院急診主任陳鴻文醫師表示，天氣寒冷因血管收縮、血壓容易升高，易造成血管阻塞，如何把握搶救急性中風的黃金三小時，請記住「FAST」四步驟，包括臉部(FACE)：請患者微笑並觀察左右邊兩部是否歪斜；手臂(ARM)：觀察患者雙手是否能平舉抬高；說話(SPEECH)：則為是否能完整清晰的講完一句話，如果上述三項有一樣未達成，則進行第四個電話(TELEPHONE)：記下發生時間，盡速送醫治療。

陳主任提醒，天氣寒冷時早上睡醒或半夜如廁時，先不急著起床，早上可躺在床上稍伸展肢體，半夜如廁披件外衣再起身，以免著涼；有清晨外出運動習慣的民眾，先緩緩別急著出門，可在家中做一些伸展運動即可，等氣溫回暖再出門；重要的是除了注意飲食外，情緒上的控制也很重要，適時抒放壓力勿易怒為上策。