低頭族易耳鳴 可用中藥配合針灸治療

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耳鳴發生的原因目前尚不完全清楚，中興院區中醫科主任江裕陽昨指出，現代醫學推斷，耳鳴與內耳耳蝸的微循環障礙息息相關，而供應耳蝸的血液，來源於基底動脈、椎動脈；伏案工作者、低頭族，椎動脈供血障礙，進而影響到內耳耳蝸微循環，而容易出現耳鳴。

江裕陽說，現代醫學談循環，中醫則常說氣血，經絡是氣血聯繫臟腑和軀體全身的通道，是人體功能的調控系統。因此中醫治療耳鳴時，使用藥物或選取適當穴位作針灸治療，疏通經絡氣血，耳鳴症狀因而得以緩解或消失。以中藥或配合針灸治療耳鳴，調整體質，雖需一段時間，但愈早治療愈容易見效。

醫師指出，壓力大，生活緊張，又常低頭打電腦或工作，容易造成頸部軟組織緊繃，引發椎動脈供血障礙，內耳耳蝸微循環變差，耳鳴風險增加。

醫師建議常作頭部按摩，尤其是耳朵周邊穴位，如翳風、聽宮、聽會、風池等。翳風穴位於耳垂後耳根部的凹陷處。聽宮穴位於耳屏前，張口時呈凹陷處。聽會穴則位於耳屏與耳垂間，聽宮穴下方，張口凹陷處。風池穴位於頸項後大筋之兩側凹陷處。

民眾可用手掌蓋住耳朵，搓揉整個耳朵，也可「鳴天鼓」，即兩手掌貼蓋在耳朵，兩眼輕閉，類似以手枕頭的姿勢，食指尖放在中指背，再將食指往後腦彈數十下，快慢輕重以舒服為原則，食指彈到後腦可以感覺到聲音。