四君子湯 讓手腳不冰冷

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手腳冰冷常見於循環差，「虛寒」體質者。中醫師鄭集誠表示，中醫認為，循環較差者，虛寒體質常見包括「氣虛、血虛、陽虛」症候。通常氣血不足，往往循環到肢體末梢能力較差，經常易手腳冰冷。

中醫師鄭集誠表示，手腳冰冷如氣血不足愈嚴重，可能出現末梢指甲顏色出現紫黑色，循環較佳者，則會呈現自然紅色。患者常見伴隨頭暈、低血壓、靜脈曲張、貧血等現象。中醫辨證用藥上，針對「氣虛型」者，常見說話無力、怕冷、易頭暈、脈弱、舌淡白，治療可配合溫陽補氣，藥方可用四君子湯、八珍湯加減。血虛型者常見臉色蒼白、頭暈、怕冷、身體瘦小、舌淡白、脈細弱，治療可配合滋陰補血，可用四物湯或人參養榮湯加減。

陽虛型者多為腎陽氣不足，表現可見四肢冰冷更嚴重，易腰痠背痛，舌淡脈細，伴隨氣虛表現。治療可配合溫陽補氣，可用濟生腎氣丸加減。