濕氣重頭昏四肢痠羌活勝濕湯、蒼朮助發汗

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濕氣重時，有些人覺得四肢總是痠痠重重的，頭部疼痛，昏脹沉重，中醫師曹永昌表示，此為中醫說的濕邪與風寒的影響，患者除舌苔白膩，脈象偏濡緩，一般以羌活勝濕湯為主方治療，目的在於使風濕從汗而解。

中醫師曹永昌在一場講座中指出，對於濕的治療，除了羌活勝濕湯外，中醫常用且相當有效的藥材為蒼朮，既能化濕又能發汗，以蒼朮為主藥的神朮散在臨床上也常用。

舌苔白厚膩，通常是體內有濕的表現。中醫師指出，津液代謝失調，就會產生痰飲溼邪等病理產物，通常會在舌苔與脈象上有所表現。

過度的水濕容易影響腸胃。中醫師指出，經常感到胃部脹悶、噁心，口中黏膩時，可能是出現中醫所說濕邪痰飲。除了腹部悶脹感外，患者常見的特徵是舌苔白厚膩，浮腫。依

內外的濕氣都可能阻礙消化系統的正常運作。內在的濕是指津液代謝異常阻礙人體正常功能的表現，醫師指出，如果大量飲用部分冰冷飲品，毫無節制，容易傷到腸胃功能，表現舌苔厚膩、胸悶、不思飲食、無力、黏膩不順、或腹瀉、四肢困倦無力，導致濕困。症狀往反反覆覆。

除影響消化，中醫認為濕的問題也會影響皮膚狀況，醫師指出，如果飲食不當，影響脾胃，產生濕困現象，加上外在逐漸轉為濕的環境，內、外交錯因素導致人體感到不適，例如身體黏黏膩膩、發癢、食慾不振，飲食後易腹脹、噁心。