三高、肺功能不佳 易手腳冰冷

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近日冷氣團持續發威，不少人手腳冰冷狀況變得更嚴重。台北市立萬芳醫院家醫科主治醫師陳柏臣建議，年長者若感覺手腳冰冷，最好戴手套、穿襪子，頸部、頭部、肚子等部位也要做好保暖。

書田診所家醫科主任醫師康宏銘分析，像心肺功能不佳、高血糖、高血壓、高血脂等末梢循環比較差的患者，或自律神經失調患者都可能出現手腳冰冷。

康宏銘醫師說，如果手腳冰冷，合併走路會喘、胸悶等症狀，就要懷疑可能心肺功能不太好。若手腳冰冷外，還感覺肢體末梢麻麻的、失去知覺，很可能是周邊動脈血流不順、血管有點阻塞。若心情一放鬆，手腳冰冷狀況就好轉，那就可能是情緒焦慮、緊張引起的自律神經失調。

陳柏臣醫師表示，除了心肺功能不佳、三高患者外，像甲狀腺低下患者、免疫功能過度敏感患者、慢性肝衰竭、慢性腎衰竭患者也都可能產生手腳冰冷。

陳柏臣醫師提醒，糖尿病患者因末梢感覺較為遲鈍，洗澡或使用暖爐的時候，最好由家人調整溫度，或者以溫度計調整溫度，千萬小心不要被燙傷、灼傷。

天氣一冷，許多年長者就會開始使用電毯等保暖設施。但多數人沒有預熱習慣，睡覺一鑽進電毯，就將電毯溫度調到最大，等電毯暖了，剛好就睡著了，電毯溫度便持續飆升，睡著的人很容易被燙傷。陳柏臣醫師指出，如果電毯到了某一溫度，有自動斷電功能，至少可以減少一點燙傷風險。若沒有自動斷電功能，建議使用電毯時，最好在睡前先花三十到一小時讓電毯預熱，這樣睡覺時溫度就剛剛好，睡覺時能量就能調小一點，或者關起來，以免溫度一直上升，造成燙傷、灼傷。