可舒壓解精神疲勞 印度滴壺療法

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獨特的滴壺療法為印度傳統療法之一，可以用來治病。中華國際藥王孫思邈醫學會執行主席宋和乾表示，這種療法不同於傳統中醫的中藥薰蒸療法，印度所用的滴壺療法是用草藥做成液體油，然後從懸掛的壺孔中，慢慢把油滴在患處，可刺激神經系統，適用於精神疲勞、肩頸僵硬、長期壓力、偏頭痛、睡不著、燥鬱。

宋和乾在一場學術研討會中指出，為了防止藥油到處流動，治療時會先使用一條白棉布，這條白棉布必須摺疊成帶狀，然後再綁到患者眼皮上方，也就是環繞著整個頭部，一般來說，如果能加入一些精油的話，還可以提高效果，整個療程約需十五至三十分鐘。滴壺療法可針對不同症狀，調配出不一樣的配方。

在正常情況下，風能體質失調的人所需療程時間相對較長，整個療程大約需要三十至六十分鐘；火能體質失調的人所需療程時間屬於中等程度，整個療程大約需要三十分鐘；水能體質失調的人所需療程時間相對較短，整個療程大約需要十五至三十分鐘即可。

通常施行滴壺療法的時間會選在早上，一方面除了減少天氣燥熱對患者產生的不舒服之外，另一方面也可以保持個人的清爽及鎮靜。印度傳統醫學認為，人體體質由風能、火能、水能等三要素所構成，如果這三種要素發生失調現象的話，自然健康也就亮起了紅燈。

宋和乾也指出，印度醫學跟傳統中醫都有毒素的看法，認為體內累積太多毒素，將會影響到健康狀態，以印醫來說，印醫認為，民眾經常感到疲憊、無力、莫名不舒服等小毛病，其實跟體內毒素有很大的關連性，可喝溫開水來化解。

宋醫師指出，排除體內毒素才能夠維持身體健康，做法有兩種方式，第一種就是擁有良好的消化力，讓三餐飲食與排泄功能都能正常運作，腸胃系統正常、代謝狀況良好，食物營養才能被人體吸收或運用，這就代表消化力處於平衡的狀態，也就是身體健康的狀態。

反過來說，如果一個人明明沒有胃口，肚子飽飽的卻又勉強進食或是過度飲食的話，很可能會產生一些毒素，也就是說，當胃還沒完成消化又吃下新的食物時，未消化的食物將會腐化、變質，進而累積轉變成毒素，有的人就會出現疲憊、無力、莫名不舒服等問題。

宋和乾強調，要化解毒素的方法很簡單，印度傳統醫學認為，只要多喝溫開水即可，但水溫不可以偏冷、偏冰，也不可太燙，透過多喝溫開水的方法，可以讓體內多餘廢物從尿液或糞便等管道排洩出去，建議民眾每次上完一次廁所，就喝一杯溫開水。

值得一提的是，燒開水最好能用鐵製、土製、玻璃製的鍋或壺來煮會比較好，等開水煮沸之後，需等到水溫降到溫水程度時才可飲用，這樣就不會增加人體腸胃的負擔。