大腹翁 易骨鬆

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腹部較大的大「腹」翁族群，要特別留意骨質疏鬆症威脅。美國最新研究指出，男人如果內臟脂肪較多、小腹較突出、有肥胖問題，骨質較容易流失，骨頭力量也會比較弱。

這項研究於發表於北美放射醫學（RSNA）會年會。

研究作者美國麻州綜合醫院放射科醫師、哈佛大學醫學院放射醫學副教授米莉安‧布萊德拉表示，男性要特別注意，腹部脂肪太多不但會增加心臟病、糖尿病風險，也容易引起骨質流失。

肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病、氣喘、高血脂症、睡眠呼吸中止症與關節疾病等風險，不過過去醫界認為，男性體重較重，骨質流失風險會比較低。這項研究顛覆這種想法。

布萊德拉醫師指出，多數有關骨質疏鬆症研究都聚焦於女性，很多人認為，男性骨頭較為強壯，骨質流失速度較慢，尤其是肥胖男性，出現骨質疏鬆症風險更低。但並非所有身體脂肪都是如此。脂肪大致分為皮下脂肪、內臟脂肪，其中以內臟脂肪最為危險，內臟脂肪過多，較容易出現心臟病，飲食、運動習慣都會影響內臟脂肪多寡。

布萊德拉醫師研究團隊以三十五名肥胖男性為研究對象，這些男性平均年齡為三十四歲，平均身體質量指數（BMI）為三十六點五，研究人員請他們接受電腦斷層掃描與有限元素分析法檢測，電腦斷層掃描是在測量身體脂肪、肌肉分布，有限元素分析法則是用於評估骨頭強度，並可預測骨折風險。研究結果發現，腹部脂肪較多的男性骨頭力量較為脆弱。而肌肉質量越大、肌肉越有力氣，骨頭力量也越加強健。