失眠恐增心臟病風險

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有失眠問題的人要特別小心心臟病、中風威脅。台北榮民總醫院醫療團隊近日發表研究指出，失眠患者出現心臟病、中風機率比睡得好的人增加一倍左右。

越來越多證據顯示，睡不好容易影響健康。許多研究發現，睡眠障礙可能引起肥胖、憂鬱症、高血壓、記憶缺損等問題。不過有些症狀、疾病如疼痛、胃食道逆流、甲狀腺功能亢進、不寧腿症候群、焦慮症等也會引起失眠。

美國加州大學洛杉磯分校醫學院心血管內科醫師葛雷吉‧佛納洛表示，像糖尿病、壓力既會影響睡眠，也會增加心臟病風險。

台北榮總研究團隊運用全國健康資料庫做研究，先以近一萬一千人為研究對象，年齡多在四十五歲以上，且都有失眠困擾，然後再取三萬兩千多人資料，這些人則沒有睡眠障礙。經過四年追蹤發現，有失眠困擾的人較容易出現心臟病、中風等心血管疾病。研究成果發表於美國心臟協會舉辦的學術研討會。

佛納洛表示，這項研究提供新證據，證明失眠與中風有緊密關聯。雖然治療失眠有助提升生活品質，但若光憑一篇報告就斷定治療失眠也可以降低心臟病機率，就有點言之過早。