月嚼1120顆 靠毅力戒檳

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50歲的錢惠明從十幾歲時就開始吃檳榔，曾一個月吃掉1120顆檳榔，平均每天要嚼近40顆，自從參加永和耕莘醫院舉辦的社區戒檳班後，目前已完全不碰檳榔，顯示只要有信心、毅力，戒檳絕非難事。

在台灣，每10名男性就有1.5人嚼檳榔，導致口腔癌成為青壯年（25-44歲）男性最常見的癌症。且嚼食檳榔者多為勞動人口，往往不易從主流傳播媒介（如電視、報紙等）取得資訊，因此對檳榔的危害與防治，普遍掉以輕心。

世界衛生組織所屬的國際癌症研究院，曾將致癌物分為1、2A、2B、3、4、5級，令國人聞之色變的塑化劑屬於2B級，而不含紅灰、白灰、荖花、荖葉的檳榔果實，和二手菸一樣，被列為1級致癌物。有人形容，嚼檳榔就像用沾有致癌物質的菜瓜布反覆磨擦口腔，而在科學實驗中，白老鼠就是這樣得癌症的。

只吃檳榔，罹患口腔癌機率是一般人之28倍，喝酒加上吃檳榔是54倍，抽菸加上吃檳榔是89倍，喝酒加上抽菸再加上吃檳榔是123倍。檳榔除了已知會引起口腔癌、食道癌、咽癌外，檳榔的粗纖維會不斷傷害牙齦，牙齒。牙齒會磨損，牙床不斷下移。最終將導致牙床無法繼續提供養份給牙齒，形成牙周病。

吃檳榔還會使有氣喘者氣喘惡化、造成免疫功能降低，也會導致罹患心血管疾病的機率上升，最新研究中發現，吃檳榔可能會引起肝癌（增加9.8倍）、肝硬化（增加5.5倍）、糖尿病等，孕婦嚼食檳榔，可能會使新生兒體重過輕或是有早產、流產、死產現象，除此之外，孕婦嚼食檳榔，其子女容易得代謝症候群，若是糖尿病患者嚼檳榔則會使腎臟受損。