婦女補鈣預防副甲狀腺亢進

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英國醫療研究學者建議，攝取足夠的鈣，能預防多項疾病。根據研究，更年期的婦女很容易有原發性副甲狀腺機能亢進，該症容易併發尿道結石，也可能造成骨骼、腎臟、高血壓、心臟病發作、中風罹患風險提高，在二十二年的研究中，在食物中攝取足夠的鈣，就能降低原發性副甲狀腺機能亢進百分之四十四發生機率。

該研究在一九八六年開始，調查了年紀在三十九歲到六十六歲的五萬八千三百名婦女，確定他們都沒有副甲狀腺機能亢進的病史，每四年調查她們所吃的食物與是否食用營養補充劑，總共調查了二十二年，到二零零八年做了總結，在二十二年的調查，有兩百七十七個婦女得到了原發性副甲狀腺機能亢進。

研究團隊的主持人朱莉博士在發表文章中表示，婦女不論是在飲食當中，或者食用鈣質補充劑，就能有效降低原發性副甲狀腺機能亢進的罹患風險，美國佛羅里達州研究甲狀腺的醫療學者詹姆斯也強調，每天補充適度的鈣，所能提供的好處，大過所帶來的風險。

英國的相關醫療學者則指出，一般人應該要從食物中，取得一天所需的鈣質，而不是食用補充劑。一般而言，成人一天大約需要七百毫克的鈣，大多都能從食物中攝取到，例如牛奶與相關製品、煎果類、魚類、或動物骨骼中，都能獲得，並且若是服用過多的鈣，有可能造成胃痛與腹瀉。