震撼全球的健康新發現

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史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！

以下是你所不知道的真相...

★罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭 。
★攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
★研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80％會死亡。
★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而愈。
★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17 倍！
★醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
★有的醫生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
★醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。

90％的病自己會好

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調......

這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。

他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？

本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。

關於看病吃藥，他指出：

◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。
◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
◎ 按壓百會穴，可改善頭痛、高血壓、神經衰弱，暈車、痔瘡。
◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
◎ 睡覺不只是休息， 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。

這幾種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。

他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。

作者：【岡本裕】日本腦外科醫生

好爽唷

原本不應該變成常態的病

由於現代人整體身活習性的改變

全都變成「文明病」了

ＥＸ：如同不抽煙的人，卻罹患肺癌、肺腺癌或氣管癌等

就是因為生活環境空氣品質太差造成

因此活在現代，要不發病，似乎很難...

VAN

Call我來這帖有什麼問題要問的嗎???

其實這本書有很多觀念是正確的...但你忽略掉了重點...

其實健康大多都是建立在健康的飲食及生活習慣....

尤其是在現代文明病的部分

這點不論是問哪位醫師答案都差不多...
不過先天遺傳也佔很大的一部分就是...

因為那本書是日本人寫的...所以他有些地方會跟台灣的不太一樣...
台灣的肝癌患者不是因為過多的酒或高熱量食物
有時候是因為亂吃來路不明藥物或擔心浪費吃了發霉不健康的米或花生等
不過造成肝病引起肝癌的原因很多...在此就不贅述

不過有一點...攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差
這點有學者的看法是...因為歐美國家的飲食偏肉...所以他們補鈣多也因飲食習慣所以流失的多
所以也是回歸到健康的飲食及生活習慣才能健康...

但說得容易做得難...台灣很多醫護人員及勞工都工時過長及作息不正常...
所以連帶健康方面的問題自然是無法解決