正確三步驟 1滴就夠 多點也是浪費

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正確點眼藥預防角膜受損與眼睛細菌感染，書田診所眼科主任醫師廖昶斌建議，有三步驟可尋。

第一步驟如圖一所示，頭部往後仰，眼睛向上看；第二步驟如圖二所示，以慣用手拿眼藥水瓶，以另一隻手的食指與中指一起拉下眼皮；第三步驟如圖三所示，再將拿藥水瓶的手靠在拉下眼皮的手上（像是滑鼠墊一般）點藥。

廖昶斌指出，依循這三個步驟，可以幫助一些年紀較大的患者自行點藥，免去需要別人幫忙點藥的麻煩。其中最重要是第三步，用慣用手點藥，然後手腕處靠在另一隻手上，可以更穩固，避免多餘的眼藥水灑出。

廖昶斌也提到，民眾點眼藥水時，通常會有一個迷思就是藥水一定要很大一滴，才可以「滋潤」到整個眼球，但其實只要正常的擠壓藥水瓶，讓它自然的流出一滴，份量便已足夠，若多點只是浪費。

另外，眼藥水滴落時，只要跑到眼眶裡就可以，不一定要直接碰觸眼球。讓眼睛自行吸收眼藥水，自然會發揮其功效。

廖昶斌表示，正確點眼藥三步驟，學起來除了幫助自己，也可以教導家人。而在點之前，記得要先洗淨雙手避免感染。