肝鬱化火可用玫瑰花、鬱金、菊花、薄荷茶飲改善

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壓力大時，很容易出現肝鬱化火的體質。中醫師張文馨表示，肝鬱化火容易感到緊張、焦慮，平時容易猛吃，造成所謂的壓力胖，多與自律神經不平衡有關，可考慮以玫瑰花、鬱金、菊花，薄荷等藥材搭配茶飲來輔助改善。

中醫師張文馨表示，壓力忙碌造成得火氣大中醫稱之為「肝鬱化火」，通常這類患者平常愁容滿面，緊張不安，可以玫瑰花、鬱金菊花，薄荷等傳統中藥煮成茶飲或由中醫師開予處方來輔助調解情緒。

中醫體質分類中的肝鬱化火，可能也會常見頭痛、頭暈；肝鬱未必是肝臟本身有問題。肝鬱、有肝火的人，常見情緒較為急躁、口乾、口苦、睡眠品質不佳且有熬夜習慣，或生活緊張、工作繁忙、肩頸僵硬、容易頭暈頭痛，這在現代社會中很常見。

醫師指出，臨床上治療這類患者，中醫多以疏肝瀉火、理氣養血之法治療，疏瀉肝火的意思多指輔助讓病人放輕鬆，以利改善其整體康，提高生活品質。