防青光眼 少盯螢幕適度休息

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醫師指出，大部分慢性青光眼在早期常無明顯症狀，且發病年齡層有下降趨勢。有青光眼家族史、高度近視等高危族群，最好謹記「三一原則」，使用電腦或玩手機逾30分鐘便要休息10分鐘。

眼科醫師王司宏表示，青光眼俗稱綠內障，依其發病之速度可分為急性與慢性兩種。大部份青光眼的發病原因，是因維持眼球內恆定壓力的水樣液體排出受阻，造成了過多的液體蓄積致使眼壓升高、壓迫視神經，產生角膜發生水腫現象等各種青光眼的症狀。

他進一步提到，有青光眼家族史、高度近視等都是青光眼的高危險群。