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[生活求助] 請教

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發表於 2012-8-22 10:43:45 | 顯示全部樓層
喘的體質好像真的可以改變
我弟小時候也易喘
後來靠運動漸漸改善
現在是除非要劇烈運動
不然一般運動他都不會喘了
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發表於 2012-8-20 15:37:24 | 顯示全部樓層
現在說要運動或許太慢暸~~ 有一姿勢可以考慮~~可以擋粉久哩
你站在床邊床角地上 妳女伴盡量躺在床角邊邊 你雙手抓住女伴的雙腿 這樣深淺速度
全由你控制 因為你是站直的 ㄧ搬來說想衝刺時會想趴在女伴身上 這種姿勢是最容易噴發的
而站直的姿勢男方不會很累  又可達到欣賞的效果  建議使用看看 ^^
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發表於 2012-8-18 08:18:51 | 顯示全部樓層
多做訓練呀
讓肌肉習慣那動作就會持久
加油捏

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王大大 + 4 會不會愈練愈快

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 樓主| 發表於 2012-8-18 02:24:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說起來是有點不好意思...
不知道各位男性同胞們會不會有會喘不持久的困擾呀?
傷腦筋...不知有啥改善方法呢? 請教一下呀!!

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王大大 + 4 泡在裡面不要動可以很久。

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發表於 2012-8-18 22:28:11 | 顯示全部樓層
偶不會喘捏~但素會流粉多汗溜~
蛤~?不持九~? 啊一邊想別滴事忘記你在辦事~

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王大大 + 4 對呀,邊作邊想教堂唱聖詩懺悔的事情.

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發表於 2012-8-18 12:48:31 | 顯示全部樓層
會喘就要多運動 做肌力訓練
不持久 除了有毛病外
那就要做前戲  避免一開始就給迪迪太大刺激

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王大大 + 4 會喘可能嗄龜。

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發表於 2012-8-20 12:31:14 | 顯示全部樓層
慢跑..每天跑一下
每次慢慢的把跑步時間拉長
還有不喝冰冷飲
久了就會改變你的體質

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王大大 + 4 對哦,好久跑路不跑步了,謝謝提醒.

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發表於 2012-8-18 23:37:51 | 顯示全部樓層
騎登山車登山越野   調慢呼吸   鍛鍊耐力    雙腿有力不鐵腿......

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王大大 + 4 肉都練到二腿了,沒練到腿中的香蕉.

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發表於 2012-8-31 23:31:44 | 顯示全部樓層
去運動吧你~最有效的就是跑步~不然就是去游泳可以改善你的困擾!
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