藥療加針灸止腰痛 效果更迅速

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中醫治療腰痛可搭配針灸療法。中醫師楊政龍表示，除了內服中藥之外，搭配針灸療法可望盡快改善腰痛的症狀，讓患者跟擾人的腰痛說再見。

楊醫師指出，治療腰痛可取腎俞、委中等穴位，若濕勝者加陰陵泉、三陰交等穴位，若有勞損情形者加阿是穴，若腎陽虛者加命門、關元等穴位，若腎陰虛者加太谿穴。

針腎俞穴有補腎強腰，通經活絡作用，委中屬膀胱經，為治療腰背痛的主要穴位之一，陰陵泉、三陰交等穴位可起到散寒祛濕的好處，阿是穴能通經止痛，命門、關元等穴位可望達到溫陽補腎的好處，太谿穴能補腎強腰。

腎俞穴屬膀胱經，位在第二腰椎旁開一‧五寸，左右各一個穴位；委中穴位在膝蓋後面，腳彎時的中點處；陰陵泉穴位在腳脛骨內側膝眼下緣凹陷的地方；三陰交位在小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷的地方。

阿是穴是以痛處為穴，又稱敏感點、反應點、壓痛點，這個穴位適用於一切痛症；命門穴位於人體腰部，在背後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處；關元穴位在人的肚臍以下三寸（四指寬）的地方；太谿穴位於腳踝與腳跟間的中點凹陷處。