按壓、針刺列缺穴迅速解除頭頸疼痛

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列缺穴可用於疏通頭頸部的氣血。中醫師陳潮明表示，按壓或針刺列缺穴可迅速解除頭頸部疼痛，每日早晚刺激該穴位5~7分鐘有助緩解頭頸部的不適。

陳潮明指出，列缺屬於八脈交會穴，針刺及按壓能改善偏頭痛。對於頭痛，中醫師臨床上常用的治療穴位，除列缺外，尚有翳風、風門等等，需視個別狀況搭配及選穴治療。

針對不同頭痛情況，中醫師運針的手法有所不同。頭痛的病患常有伴有其它疾病如過敏性鼻炎、眩暈、肢體疼痛等，可搭配其他穴位同時治療。

臨床上頑固性頭痛是指患者頭痛的病程逾2年以上，每周發作2次以上，到大醫院檢查仍找不出具體原因，服止痛藥可緩解，但仍反覆發作，這些患者適合針灸。

列缺穴也容易識別尋找，以左右兩手虎口交叉，一有食指壓在另一手橈骨正中處，手指尖觸及之處即是該穴，除改善偏頭痛，對改善中風麻痺也有一定效用。