感冒時刺激曲池穴清熱、增抵抗力

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感冒時不妨多按壓曲池穴，中醫師陳仲豪在一場講座中表示，曲池除能緩解感冒症狀，也能改善手臂痠痛。

中醫師陳仲豪表示，感冒時除了曲池，也可搭配合谷，有加乘效果；如果手肘不適，則以曲池搭配手三里，效果不錯。

曲池是清熱消腫，增加抗病力的要穴之一，尋找方式則是先拱手，位在屈肘處骨邊附近；醫師指出，側腕屈肘後，在手肘橫紋外側盡處，有一凹陷處，按壓有痠脹感就是該穴。針灸、按壓曲池穴助改善手臂痠痛及肘痛等問題。

醫師指出，多按曲池也能消除疲勞。尤其對於常用電腦、滑鼠的民眾，如果沒有適度支撐，手肘手腕關節，雙手負責懸吊的肌肉群容易出現疲勞痠痛的情形，此時最好能暫停工作，多按曲池穴並進行伸展。

醫師建議，可以局部按壓手臂上的穴位如曲池、手三里，手三里穴在曲池延手臂肌肉向手指方向兩寸處，其作用可鬆弛手部肌肉，減輕肌腱張力過大引起的疼痛。