灸療關元、神闕穴 調虛寒、健消化道

fav.s1204

關元及神闕穴可用於改善消化不良。中醫師曾文俊在一場講座中指出，關元穴在臍下3寸，為元氣之關；神闕則在臍中央，屬器官能量聚集之處。

中醫師曾文俊提到，關元及神闕穴灸療常用於調整虛寒體質，改善消化不良，兩穴周遭還有其它穴位可運用，例如臍下1寸半的氣海，臍旁2寸的天樞同樣可用於治療消化不良。

灸法是改善體質的一種外治法，較虛寒的民眾，進行灸療時，往往會感到比較舒適。中醫認為，溫灸許多穴位，都有助健康。例如關元穴，常灸對於泌尿、生殖系統與免疫力的增強，均有幫助。在肚臍處的神闕穴，又名臍中，灸此穴可溫補並健運脾胃，對延年益壽亦有幫助。

改善消化不良，醫師進一步建議患者，注意飲食習慣，少吃過度生冷，改以稍溫熱的食物為主，保持心情舒暢，儘量減少緊張發怒，避免情志過度刺激。