充分休息後還是覺得累得要命不是肝苦就要當心腎作怪！

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休息無法改善的異常疲倦，不一定是肝病，慢性腎病作祟的可能性很高。中醫師陳玫妃表示，造成疲勞的原因很多；包括壓力大，睡不好，內分泌失調或感染；有不明原因的疲倦，而休息也無法改善，這時就要注意有無慢性腎病。

中醫師陳玫妃表示，通常有慢性腎病的人，也會伴隨著高血壓、水腫、腰酸、小便有泡沫等症狀。在中醫認為「腎病」為「本虛標實」之症。以肺、脾、腎三臟為主，為虛症。而標症則容易有濕、熱、氣滯、血瘀等症夾雜。

針對慢性腎病的患者，臨床上依症狀、體質來辨證用藥。若屬於肺氣虛者，可用補養肺氣的藥方，如生脈飲。若脾、腎兩虛的患者，可用健脾、補腎的藥方，如四君子湯，加上濟生腎氣丸。

若伴隨的實症為水腫，可用健脾、利水的藥方，若容易疲倦可加強補氣、健脾的藥方，如香砂六君子湯；若伴隨著腰痠，可用補腎、利水的藥方，如濟生腎氣丸；小便有泡沫，則可加強健脾的藥方，如四神湯。若造成血壓的不穩定，可用活血、理氣的藥方。

陳醫師表示，穴道治療部分，水腫可選用豐隆穴；容易疲倦者可用足三里及腎俞穴；會腰痠可按摩大腸俞、委中穴；血壓較高可多按摩太衝穴及陽陵泉穴。

日常生活保健應注意維持生活作息正常，避免操勞。禁止飲酒及重口味的食物。以及應注意避免感染。