OL,妳發福了嗎？ 工作愈長愈像水桶

fav.s1204

上班族女性較容易發胖？澳洲最新研究發現，一星期工作時間超過35小時的女性體重很容易上升。研究認為，可能是因為上班族女性運動量不多，加上沒時間好好睡覺、沒有機會吃健康、自製食物，因此較容易發胖。

研究也發現，一星期工作時間超過49小時的女性特別容易有抽菸、喝酒習慣。研究顯示，上班族工作時間長短可能影響體重。

澳洲墨爾本莫納許大學健康經濟研究中心的妮可‧奧博士為研究計畫主持人。研究團隊以9276名女性為研究對象，這群女性年齡介於45～50歲，研究持續兩年之久。

研究顯示，在這兩年期間，有55％女性體重上升，她們體重比原來體重平均增加1.5％。其中有些人體重增加特別多。一星期工作時間若超過35小時，就很容易發胖。

奧博士指出，可能是因為上班族女性往往花較少時間維持身材、健康。當工作時間增長，就比較沒時間自己準備食物，也沒有時間運動、睡覺，這些都容易造成肥胖。

這項研究已發表於「國際肥胖期刊」。研究另發現，一星期工作時間超過49小時的女性常有抽菸、喝酒習慣。有高達六成五的人喝酒習慣達「危險」程度，還有36％人沒有做運動習慣。